El algoritmo de la felicidad by Mo Gawdat

autor:Mo Gawdat [Gawdat, Mo]
La lengua: spa
Format: epub
Tags: Ensayo, Autoayuda, Memorias
editor: ePubLibre
publicado: 2017-01-01T00:00:00+00:00

Pero espera, la cosa sigue mejorando. ¡Aún queda escalera!

Tu cerebro está predispuesto a pensar en lo que puede ir mal. Así es capaz de anticiparse a las amenazas y asegurar tu supervivencia. Otras dos preguntas te ayudarán a alejar tu pensamiento de lo que te aterra y acercarte a todo lo bueno que te espera, para que puedas dar el gran salto que te aleje del miedo.

¿Qué ocurrirá si no hago nada?

Esta es una buena pregunta. ¿Cuál es el precio del statu quo? ¿Es un precio que estés dispuesto a pagar? ¿Qué precio pagarás si mantienes esa relación abusiva? ¿Cuál es la mejor manera de vivir? ¿Vivir en soledad, aunque sea el resto de tu vida (el peor escenario) o recibir maltratos? ¿Qué sucedería si conservas un trabajo que te está destruyendo? ¿Qué precio tendrás que pagar si no te enfrentas a ese acosador o no admites que tienes que revisar tus finanzas?

Puedo prometerte esto: lo que sufres cuando permaneces anclado a tu miedo siempre es más perjudicial que afrontarlo. Es la razón por la que tu mente exagera tanto tus temores: para convertirlos en una amenaza mayor que el dolor que sientes en este momento. Tiene que hacerlo: ¡de otro modo te liberarías de ellos fácilmente!

La siguiente es la mejor pregunta de todas.

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